Le romarin, pour traiter dépression et fatigue nerveuse

Article publié , mis à jour , dans Plantes médicinales, Romarin, Lamiacées, Dépression et anxiété, Rhume, Migraine.

Rosmarinus officinalis, communément appelé le romarin, est une herbacée vivace et ligneuse dotée de feuilles persistantes délicatement parfumées, qui est originaire de la région méditerranéenne. Le romarin est un membre de la famille des Lamiacées, famille qui comprend également des plantes aromatiques telles que la menthe. La plante compte de nombreuses appellations régionales et vernaculaires, au nombre desquelles on peut retenir romarin officinal, romarin des troubadours, herbe-aux-couronnes ou encensier. Son nom latin « Rosmarinus » signifie « rosée de mer ».

Le romarin est un arbuste dressé et touffu qui peut atteindre 2 m de hauteur. Il peut résister aux sécheresses et survivre à un grave déficit hydrique pendant de longues périodes.

Ses feuilles persistantes sont vert foncé au-dessus et velues en dessous. Les feuilles ont une longueur de 2 à 3,5 cm et sont repliées vers l'intérieur le long des bordures.

Ces feuilles persistantes et aromatiques sont semblables Ă  des aiguilles de pruche. La plante fleurit au printemps et en Ă©tĂ© dans les climats tempĂ©rĂ©s, mais certaines plantes peuvent ĂȘtre en constante floraison dans les climats chauds. Le romarin a Ă©galement tendance Ă  fleurir en dehors de sa saison normale de floraison.

Les fleurs sont blanches, roses, violettes ou d'un bleu profond. Elles sont portées par de petits rameaux axillaires. Le calice et la corolle ont chacun deux lÚvres d'environ 1,25 cm de long, qui renferment deux étamines. Le fruit est un trÚs petit akÚne sphérique.

Propriétés médicinales

Le romarin est un remĂšde tonique qui est utilisĂ© contre la dĂ©pression et la fatigue nerveuse. La recherche a montrĂ© que la plante Ă©tait riche en composĂ©s volatiles, en flavonoĂŻdes et en acides phĂ©noliques ; substances fortement antiseptiques et anti-inflammatoires.

Toute la plante est antiseptique, antispasmodique, aromatique, astringent, cardiaque, carminative, cholagogue, diaphorĂ©tique, emmĂ©nagogue, nervine, stimulant, stomachique et tonique. Une infusion des tiges fleuries est efficace dans le traitement des maux de tĂȘte, des coliques, des rhumes et des maladies nerveuses. Ce remĂšde ne doit pas ĂȘtre prescrit pour les femmes enceintes, car il peut causer un avortement lorsqu'il est en excĂšs.

Préparations médicinales

Les feuilles peuvent ĂȘtre rĂ©coltĂ©es au printemps ou en Ă©tĂ© et utilisĂ©es fraĂźches. Elles peuvent Ă©galement ĂȘtre sĂ©chĂ©es pour une utilisation ultĂ©rieure.

Une infusion thĂ©iforme peut ĂȘtre prĂ©parĂ©e Ă  partir des feuilles et des sommitĂ©s fleuries. Celle-ci requiert 10 Ă  40 grammes de matiĂšre vĂ©gĂ©tale pour un litre d'eau. Le patient pourra boire 2 ou 3 tasses de ce breuvage au quotidien.

Un sirop peut ĂȘtre Ă©galement formulĂ© Ă  partir des sommitĂ©s fleuries. Celui-ci nĂ©cessite pour sa prĂ©paration 100 Ă  150 grammes de sucre, 15 grammes de sommitĂ©s fleuries, ainsi que 250 ml d'eau. La posologie sera de plusieurs cuillerĂ©es par jour.

Un macĂ©rĂąt Ă  base de vin peut ĂȘtre prĂ©parĂ© en faisant macĂ©rer pendant deux jours 10 Ă  20 grammes de sommitĂ©s fleuries en poudre dans 0,5 litre de bon vin. AprĂšs filtration, le patient pourra en boire 2 ou 3 tasses par jour. L'infusion pour les usages extĂ©rieurs requiert 20 Ă  60 grammes d'un mĂ©lange de feuilles et de sommitĂ©s fleuries, ainsi qu'un litre d'eau.

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