Le gymnema sylvestre

Article publié , mis à jour , dans Plantes médicinales, Apocynacées.

Le gymnema sylvestre est une plante mĂ©dicinale de la famille des AsclĂ©piadacĂ©es. Elle est originaire des forĂȘts tropicales de l'Inde et sa culture est dĂ©veloppĂ©e partout sous les tropiques, particuliĂšrement en Afrique. Le gymnema sylvestre est utilisĂ©s dans la mĂ©decine traditionnelle indienne – mĂ©decine ayurvĂ©dique – depuis plus de 2 500 ans pour traiter le diabĂšte sucrĂ©. Dans d'autres pays comme l'Australie, le ViĂȘtnam et le Japon, la plante est Ă©galement employĂ©e traditionnellement, parfois avec d'autres vĂ©gĂ©taux, pour faire baisser le taux de glucose dans le sang chez les diabĂ©tiques. Des essais ont Ă©tĂ© faits et ont permis de prouver l'efficacitĂ© de la plante dans la diminution de l'absorption intestinale du glucose.

Constituants chimiques

L'acide gymnémique ou gymnémine est la principale substance active du gymnema sylvestre. Dans le but de savoir comment la plante produit son effet hypoglycémiant, des recherches ont été faites sur un modÚle précis d'extrait normalisé à 24% de sa substance active. Il s'agit de la GS4. Ces investigations scientifiques n'ont cependant pas permis de savoir clairement comment se déroule cet effet hypoglycémiant de la plante. On sait simplement que la GS4 est purifié et est débarrassé de certains constituants du gymnema sylvestre qui inhibent l'absorption du fer et bien d'autres nutriments.

Indications thérapeutiques

Le gymnema sylvestre contribue Ă  faire baisser le taux de glucose dans le sang chez les diabĂ©tiques de type 1 et 2. Aussi, la plante amĂ©liore le fonctionnement des cellules bĂȘta et accroit leur nombre. Ces cellules sont logĂ©es dans le pancrĂ©as et interviennent dans la production de l'insuline. Le gymnema se prĂ©sente comme la seule substance capable de faire une telle action rĂ©gĂ©nĂ©ratrice et se montre bien capable de rĂ©guler le mĂ©tabolisme du glucose.

Posologie

Des compléments alimentaires du gymnema sylvestre ont été élaborés sous forme de gélules. Il est recommandé d'en prendre deux, 30 minutes avant les trois repas principaux du jour, soit 6 gélules quotidiennement. Il importe de se servir d'un grand verre d'eau pour les prises. On peut par ailleurs prendre les gélules en dehors des repas à condition de les ouvrir et de répandre leur contenu sur la langue. La posologie du gymnema sylvestre peut changer en cas de combinaison de la plante avec d'autres suppléments hypoglycémiants.

Précaution d'emploi et contre indications

Il ne faut pas perdre de vue le fait que le diabĂšte soit une maladie assez grave qui nĂ©cessite absolument un bon suivi mĂ©dical. Et mĂȘme si une plante comme le gymnema sylvestre jouit d'une bonne rĂ©putation en tant qu'antidiabĂ©tique, il faut Ă©viter l'autotraitement et demander l'avis d'un spĂ©cialiste avant toute prise. Les donnĂ©es toxicologiques relatives Ă  cette plante Ă©tant peu nombreuses, il est recommandĂ© aux femmes enceintes et celles qui allaitent d'Ă©viter de la prendre par mesure de prĂ©caution.

Des médecins israéliens ont signalé un cas d'hépatite toxique suite à un traitement avec la plante. Il n'a cependant pas été démontré clairement que cette affection soit causée par la consommation du gymnema sylvestre. C'est ainsi le doute total à ce niveau car des chercheurs ont fait prendre à des rats de grandes quantités de la plante pendant 1 an et aucun signe de toxicité n'a été décelé.

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