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Soigner les troubles digestifs par les plantes

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Les troubles digestifs sont de 2 catégories. On trouve d'un côté les troubles digestifs de l'estomac - appelés aussi dyspepsie - engendrant des pertes d'appétit, des brûlures gastriques, des nausées, des éructations ou des ballonnements, et des troubles digestifs de l'intestin se manifestant le plus souvent par l'émission de gaz intestinaux. Les troubles digestifs peuvent être traités par un grand nombre de plantes et celles-ci agissent selon la nature des troubles. Par exemple le thym et la sauge officinale permettent de réduire les ballonnements et les flatulences alors que les fleurs de bouillon-blanc ont le pouvoir d'apaiser les maux de ventre du genre irritatif comme les colites. Pour avoir une approche globale des végétaux capables de lutter contre les plantes, on peut les repartir en fonction de leur composition et de leurs effets.

Plantes contenant des substances amères

L'absorption de plantes contenant des substances amères permet de soulager les digestions difficiles. Ces végétaux stimulent en effet l'activité de l'estomac et occasionnent la sécrétion de sucs acides permettant de digérer plus facilement les aliments. On peut citer en exemple de ces plantes, l'absinthe, la gentiane jaune, la petite centaurée et l'harpagophyton. Plusieurs boissons dites apéritives sont élaborées à partir de ces plantes.

Plantes agissant sur le foie et les vésicules biliaires

La production de bile par le foie et sa sécrétion dans l'intestin est un phénomène dont le bon déroulement est utile dans les cas de digestions difficiles. Les personnes qui sont couramment sujettes à ce genre de troubles doivent chercher à consommer régulièrement les plantes qui stimulent cette production. L'absinthe, l'orthosiphon, le boldo, le pissenlit, le romarin, le chardon-marie, l'harpagophyton et le curcuma en sont des exemples.

Les plantes à effets cholagogues et cholérétiques, comme la fumeterre et l'artichaut, peuvent également être prises. Pour assurer particulièrement une protection efficace du foie, le chardon-marie et le boldo sont à choisir principalement.

Plantes à effets antispasmodiques

Les troubles digestifs, surtout les digestions difficiles, peuvent être traités par l'usage de plantes à effets antispasmodiques. Lorsqu'on désire opérer par exemple une action calmante sur les spasmes douloureux de l'estomac et de l'intestin, l'usage de la mélisse est recommandé. Il existe aussi des plantes aux propriétés sédatives qui sont très importantes dans le soulagement des digestions difficiles. C'est le cas du coquelicot, de l'aubépine, de la valériane, de la passiflore et du houblon.

Certaines douleurs digestives sont sans gravité et peuvent être traitées rapidement avec la racine de guimauve et des fleurs de mélilot. La menthe poivrée possède des propriétés antispasmodiques qui ont été mises en évidence à travers une étude clinique. Ainsi, une personne souffrant de nausées, de ballonnements ou d'inflammations de l'intestin peut être soulagée par cette plante. Les maux de ventre et plusieurs autres troubles digestifs peuvent être combattus en utilisant le fenouil, l'aneth, le cumin et l'anis vert qui ont également des effets antispasmodiques.

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